Dirigir com sono pode ser tão perigoso quanto beber e sair dirigindo

Infelizmente muitos condutores insistem em trafegar pelas rodovias e estradas brasileiras acompanhado pelo sono. Tentam de diversas formas manterem-se acordados e recorrem à doses de café, estimulantes e até mesmo drogas proibidas, os chamados “arrebites”. Mas o organismo possui o que chamamos de uma bateria orgânica. Uma hora ela vai acabar e não será com o recurso de qualquer produto ou droga que fará o condutor manter-se acordado. A pessoa simplesmente apaga, com os olhos abertos.

O sono é um inimigo dos motoristas e costuma ser implacável nas viagens mais longas por isso fique atento aos sinais como dificuldade de manter o foco da visão, com piscar freqüente, não lembrar dos últimos quilômetros percorridos, a cabeça pendendo para frente, bocejos e esfrega dos olhos repetidamente, o carro sai da faixa de direção, invade o acostamento ou a pista contrária.

Não deixe que esse inimigo coloque em risco sua vida, a de seus familiares ou de terceiros. Na hora de pegar a estrada, a trabalho ou passeio, siga algumas dicas:

1. Antes de viajar procure dormir bem
2. Nunca viaje cansado
3. Evite dirigir mais que 8 horas por dia
4. Planeje a viagem para evitar dirigir a noite
5. Descanse 15 minutos a cada 2 horas de direção
6. Em viagem prefira alimentos leves
7. Evite viajar sozinho
8. Reveze com outro motorista a condução do veículo
9. Pare sempre que sentir cansaço e durma se puder
10. Não beba nem tome remédios que afetem os sentidos

“Dirigir com sono pode ser tão perigoso quanto beber e sair dirigindo.”


Blog do Trânsito - Via Certa Natal