Foto: Irina Petrakova/GettyImages
Prometendo ajudar no emagrecimento por um custo muito menor do que medicamentos populares para perda de peso, o psyllium ganhou destaque nas redes sociais e passou a ser chamado de “Mounjaro de pobre”. A comparação, no entanto, não encontra respaldo científico.
Originário da Índia, o psyllium é uma fibra alimentar natural que absorve água e forma um gel viscoso no sistema digestivo. Esse processo retarda a absorção de nutrientes, aumenta a sensação de saciedade e pode contribuir para um menor consumo de alimentos ao longo do dia.
Uma revisão científica publicada pela Wolters Kluwer Health apontou que o consumo da fibra pode auxiliar na redução do peso corporal, do Índice de Massa Corporal (IMC) e da circunferência abdominal em pessoas com sobrepeso ou obesidade. O estudo também identificou benefícios no controle da glicemia e na redução dos níveis de colesterol.
Apesar dos resultados positivos, especialistas alertam que o psyllium não atua da mesma forma que medicamentos como o Mounjaro. Diferentemente da caneta utilizada no tratamento do diabetes e da obesidade, a fibra não possui ação farmacológica para controle do apetite ou do metabolismo.
O apelido “Mounjaro de pobre” surgiu principalmente pela diferença de preço. Enquanto o medicamento pode custar mais de R$ 1 mil por mês, o psyllium é encontrado por valores que variam entre R$ 30 e R$ 100.