Tensão é o principal motivo de reprova em autoescola

O sonho de muita gente é ter CNH (Carteira Nacional de Habilitação) e para isso lotam as cadeiras das salas de autoescolas.No entanto, mesmo depois de meses de aula, o nervosismo bate e a reprova vem decepcionar o aluno no dia do exame.

Dicas 

Faça um trabalho com a respiração. Aspire pela boca e espire pelo nariz, depois faça o inverso, até se sentir mais calmo. Isso colabora com a circulação do sangue o que relaxa os músculos e logo diminui a tensão.